نظّم أكلك.
ما تبقاش وحدك.
وصفات كيتو جزائرية بالصور، وحاسبة سعرات وماكرو — الاثنين مجانيين بالكامل، بلا تسجيل. وإذا حبيتي مرافقة يومية توصلك للهدف، عندنا متابعة شهرية جماعية مع كوتشين ومجموعة دعم.
الوصفات والحاسبة مجانيين للأبد — بلا بطاقة بنكية وبلا تسجيل بإيميل. وهما جزء من حاجة أكبر: مطعم الرشاقة — 150 وصفة حصرية وخطتك لـ 7 أيام، ولا المتابعة، ولا الكتاب.
فخذ دجاج محمص — وصفة مجانية من موقعنا.
46 وصفة كيتو مجانية، تقدري تطبقيها اليوم.
أطباق وحلويات بسيطة، بمكونات تلقيها في أي دار، بلا حرمان.
شحال محتاجة من سعرات في اليوم؟
جاوبي على 3 أسئلة بسيطة (الهدف، معلوماتك، نشاطك)، ونحسبولك السعرات والماكرو (دهون، بروتين، كارب) في دقيقتين — مجاناً بالكامل.
تبداي وحدك، ولا تحبي مرافقة؟
- 150 وصفة حصرية زيادة على المجانية
- خطتك لـ 7 أيام مبنية على سعراتك
- تقدر تبدّل أي وصفة كي تحبي
- 2 كوتش يتابعوك يومياً
- مجموعة دعم Telegram + لايف أسبوعي
- برنامج غذائي Restaurant Style
- دليل شخصي كامل تحتفظي بيه
- تفهمي القواعد وتطبقي وحدك
- دفعة وحدة، بلا اشتراك شهري
لمن تحب توصل بمرافقة، ماشي وحدها بالأرقام.
برنامج غذائي مفصل بدون حرمان
تاكلي كيما في المطعم — تطبيقي فقط، بلا نظريات معقدة.
2 كوتش يتابعوك يومياً
يتبعوك في المجموعة كل يوم ويجاوبو على أسئلتك مباشرة.
متابعة الوزن والمقاسات
نتابعو تطورك بالأرقام + لايف أسبوعي للتحفيز.
مجموعة تمشي معاك طول الشهر
ناس عايشين نفس التجربة في نفس الوقت. ما راكيش وحدك.
كي تسمعيها من عندهم، تفهمي أكثر.
128.5 ← 98 كغ — نتيجة حقيقية من المتابعة
114 ← 75 كغ — نتيجة حقيقية من المتابعة
النتائج تختلف من شخص لآخر حسب الالتزام — ولهذا في المتابعة عندك ضمان: -6 كغ في الشهر الأول، ولا الشهر الثاني مجاني.
محمد وعمر
MOMAR = MOhamed + OMAR
Momar Lifestyle بدأت من اسمين: محمد وعمر رحمه الله، طبيب جزائري بـ40 عام خبرة سريرية. مبنية على طب حقيقي، ماشي موضة ولا نصيحة سوشيال ميديا.
تعرفي أكثر على القصةابدي بالمجاني اليوم.
وصفات وحاسبة مجانيين بالكامل. وإذا حبيتي أكثر، المتابعة والكتاب موجودين.