مجاني 100% — بلا تسجيل

وصفات كيتو، بالصور والمقادير.

أطباق، خبز كيتو، سالي، حلويات، وشوربات — بمكونات تلقاها في أي دار، وخطوات واضحة تقدر تديرها اليوم. تصفح، اختار، واستمتعي!

القيم الغذائية تقديرية لكل حصة، وتختلف حسب المقادير المستعملة بالضبط.

— الخطوة اللي بعد

هذي 46 وصفة مجانية. عندنا 150 وصفة حصرية زيادة على المجانية.

مطعم الرشاقة

150 وصفة حصرية + خطتك لـ 7 أيام مبنية على سعراتك. تقدر تبدّل أي وصفة كي تحبي.

اكتشفي مطعم الرشاقة
الحاسبة المجانية

احسب شحال محتاج من سعرات وماكرو في دقيقتين — مجاني بالكامل.

جرب الحاسبة
ثورة الخريف

متابعة شهرية جماعية مع كوتشين، مجموعة دعم، ولايف أسبوعي.

اكتشف المتابعة
جرب الحاسبة المجانية