Organise ton assiette.
Plus jamais seul(e).
Des recettes keto algériennes en photos, et un calculateur de calories et macros — les deux entièrement gratuits, sans inscription. Et si tu veux un accompagnement quotidien pour tenir jusqu'au bout, on a un suivi mensuel en groupe avec coachs et communauté.
Les recettes et le calculateur sont gratuits pour toujours — sans carte bancaire, sans inscription. Et ils font partie de quelque chose de plus grand : Restaurant Minceur — 150 recettes exclusives et ton plan de 7 jours, le suivi, ou le livre.
Cuisse de poulet rôtie — recette gratuite de notre site.
46 recettes keto en photos, à faire dès aujourd'hui.
Des plats et desserts simples, avec des ingrédients qu'on trouve dans n'importe quelle cuisine, sans privation.
Combien de calories te faut-il par jour ?
Réponds à 3 questions simples (objectif, tes infos, ton activité), et on calcule tes calories et macros (lipides, protéines, glucides) en 2 minutes — entièrement gratuit.
Tu commences seul(e), ou tu veux un accompagnement ?
- 46 recettes keto en photos
- Calculateur calories et macros
- Sans inscription, sans paiement
- 150 recettes exclusives en plus des gratuites
- Ton plan de 7 jours calculé sur tes calories
- Tu changes n'importe quelle recette quand tu veux
- 2 coachs te suivent chaque jour
- Groupe Telegram + live hebdomadaire
- Programme alimentaire Restaurant Style
- Guide personnel complet à garder
- Comprendre les règles et appliquer seul(e)
- Paiement unique, sans abonnement
Pour qui veut un accompagnement, pas juste des chiffres.
Programme alimentaire détaillé, sans privation
Tu manges comme au restaurant — que du pratique, sans théorie compliquée.
2 coachs te suivent chaque jour
Ils sont dans le groupe au quotidien et répondent à tes questions directement.
Suivi du poids et des mensurations
On suit ta progression avec des chiffres + un live hebdomadaire.
Un groupe qui avance avec toi
Des personnes vivant la même expérience, au même moment. Tu n'es pas seul(e).
Entendu directement de leur part.
128,5 → 98 kg — résultat réel du suivi
114 → 75 kg — résultat réel du suivi
Les résultats varient d'une personne à l'autre selon l'assiduité — c'est pour ça que le suivi a une garantie : -6 kg le premier mois, ou le deuxième mois est offert.
Mohamed et Omar
MOMAR = MOhamed + OMAR
Momar Lifestyle est né de deux noms : Mohamed et Omar — que Dieu lui fasse miséricorde, médecin algérien avec 40 ans de pratique clinique. Une méthode basée sur la vraie médecine, pas sur une mode ni un conseil de réseau social.
Découvrir l'histoireCommence par le gratuit aujourd'hui.
Recettes et calculateur entièrement gratuits. Et si tu veux plus, le suivi et le livre sont là.