ثورة الخريف
Arrête de le faire seule. 2 coachs te suivent chaque jour dans un groupe de femmes qui vivent exactement la même chose que toi — sans privation, tu manges comme au restaurant.
Entendu directement de leur part.

128,5 → 98 kg — résultat réel du suivi

114 → 75 kg — résultat réel du suivi
« Les plats sont toujours bons, et je n'ai ressenti ni fatigue ni faiblesse. » — extrait d'un suivi hebdomadaire réel d'une membre du groupe.
Les résultats varient d'une personne à l'autre selon l'assiduité — c'est pour ça qu'il y a une garantie : -6 kg le premier mois, ou le deuxième mois est offert.
Encore plus de témoignages du groupe — clique pour agrandir.
Coach Fella et Coach Rokaia — deux vrais visages, pas un bot.
Coach Fella
Formée à l'école Momar Lifestyle, la méthode fondée avec le Dr. Omar (رحمه الله). C'est le cœur du duo : elle t'écoute, t'encourage dans les moments difficiles et ne te laisse jamais tomber — la même méthode OMAD/keto qu'elle a vécue elle-même, transmise avec douceur.
Coach Rokaia
Elle aussi formée à l'école Momar Lifestyle, aux côtés du Dr. Omar (رحمه الله). C'est le savoir et la motivation du duo : elle t'explique le pourquoi de chaque étape du protocole OMAD/keto et te redonne l'énergie quand elle baisse — tu avances en comprenant ce que tu fais.
Elles sont dans le groupe au quotidien et répondent à tes questions directement — pas de rendez-vous fixe que tu risques de rater.
Programme alimentaire détaillé, sans privation
Tu manges comme au restaurant — que du pratique, sans théorie compliquée.
Groupe de soutien
Des membres qui vivent la même expérience que toi — tu n'es jamais seul(e).
Suivi du poids et des mensurations
On suit ta progression avec des chiffres, pas des impressions.
Live hebdomadaire de motivation
Une session en direct chaque semaine, en plus du suivi écrit quotidien dans le groupe.
Un régime ne veut pas dire une alimentation ennuyeuse.
Plats variés, soupes, pains keto, pizzas, desserts sans sucre — tout est organisé et présenté de façon appétissante.
Plat principal
Viande & olives
Galette keto
Dessert fraise
Crème citron
Dessert sans sucrePhotos réelles du programme.
-6 kg le premier mois, ou le deuxième mois offert.
Envoie-nous ton poids + une photo de tes plats chaque semaine pendant le mois. Si tu n'as pas perdu au moins 6 kg à la fin du premier mois, le deuxième mois est offert automatiquement.
- Programme alimentaire détaillé, sans privation
- 2 coachs te suivent chaque jour en groupe
- Groupe de soutien — tu n'es jamais seul(e)
- Suivi du poids et des mensurations + live hebdomadaire
- Garantie -6 kg / 2e mois offert
❗ Inscriptions closes le 30-31 du mois
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Et on t'ajoute au groupe et au canal le jour même.
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Le suivi, ce n'est pas des rendez-vous fixes à ne pas rater — les coachs répondent chaque jour dans le groupe, tu lis et écris quand tu as 5 minutes. Il y a juste un live hebdomadaire pour la motivation, rien de plus. Ça rentre dans ta vie, ça ne t'ajoute pas une contrainte.
Une fois ton paiement confirmé, tu reçois le lien Telegram directement par Instagram/WhatsApp — tu rejoins le groupe et tu démarres avec les coachs dès le jour 1.
Le prix te freine ? Découvre le plan digital — tu gères seule, sans coachs au quotidien.
Tu n'as pas besoin de repartir de zéro à chaque fois.
Envoie « ثورة » sur Instagram et on t'envoie tous les détails.